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No persigo resultados… me convierto en ellos.
No persigo resultados… me convierto en ellos A menudo queremos que todo cambie de la noche a la mañana. Buscamos resultados rápidos, medidos en números, repeticiones o metas cumplidas. Pero...
No persigo resultados… me convierto en ellos.
No persigo resultados… me convierto en ellos A menudo queremos que todo cambie de la noche a la mañana. Buscamos resultados rápidos, medidos en números, repeticiones o metas cumplidas. Pero...
SOBREVIVIR NO ES SUFICIENTE (y tú lo sabes)
Estás yendo al gym. Comiendo bien. Haciendo todo “como se debe”. Pero algo en ti sigue apagado. No es estrés. Es que perdiste el sentido. Sobrevivir no es lo mismo...
SOBREVIVIR NO ES SUFICIENTE (y tú lo sabes)
Estás yendo al gym. Comiendo bien. Haciendo todo “como se debe”. Pero algo en ti sigue apagado. No es estrés. Es que perdiste el sentido. Sobrevivir no es lo mismo...
🏋️♀️ Lo que nadie ve del entrenamiento: el esf...
La mente también se entrena. Se fortalece con cada repetición que haces aunque no tengas ganas.Con cada mañana que eliges levantarte.Con cada “hoy sí” que le ganas al “mejor mañana”.
🏋️♀️ Lo que nadie ve del entrenamiento: el esf...
La mente también se entrena. Se fortalece con cada repetición que haces aunque no tengas ganas.Con cada mañana que eliges levantarte.Con cada “hoy sí” que le ganas al “mejor mañana”.
Cardio vs Pesas: ¿Cuál es mejor para perder gra...
Cuando se trata de perder grasa, hay una pregunta que siempre genera debate: ¿Es mejor hacer cardio o levantar pesas? Algunos juran que correr o hacer bicicleta es la clave...
Cardio vs Pesas: ¿Cuál es mejor para perder gra...
Cuando se trata de perder grasa, hay una pregunta que siempre genera debate: ¿Es mejor hacer cardio o levantar pesas? Algunos juran que correr o hacer bicicleta es la clave...
El Gym Como Mentalidad: Más Que un Entrenamient...
Para muchos, el gimnasio es solo un lugar donde se levantan pesas y se queman calorías. Pero para otros, es mucho más que eso: es un santuario, un espacio de...
El Gym Como Mentalidad: Más Que un Entrenamient...
Para muchos, el gimnasio es solo un lugar donde se levantan pesas y se queman calorías. Pero para otros, es mucho más que eso: es un santuario, un espacio de...